Floating (sensorisk aflastning)
Floating er en metode, hvor kroppen aflasteres fuldstændigt gennem vægtløshed og minimal sensorisk stimulation. Du flyder i kropstempereret vand med højt saltindhold, hvilket reducerer belastning på led, muskler og nervesystem.
Når vandets temperatur matcher kroppens, og opdriften overtager kroppens vægt, mindskes signalstøj fra sanserne markant. Det giver nervesystemet mulighed for at skifte fra belastning og beredskab til restitution og regulering.
Hos os foregår floating i et privat rum, hvor du flyder uforstyrret i 30–45 minutter. Lys og lyd er reduceret til et minimum for at understøtte en tilstand af dyb afslapning – uden krav om aktivitet eller præstation.
Faglig vurdering og samspil med øvrige metoder
Floating anvendes som supplement til behandling, særligt i forløb hvor stress, muskelspændinger, smerter, søvnproblemer eller mental overbelastning spiller en rolle.
Ved at reducere ydre stimuli kan floating understøtte kroppens egen regulering og skabe bedre forudsætninger for, at andre behandlingsformer – eksempelvis akupunktur – virker mere effektivt. Anvendelsen sker altid ud fra en faglig vurdering og som del af en samlet behandlingsstrategi.
Floating kan blandt andet støtte:
- reduktion af stress og spænding
- aflastning af muskler og led
- forbedring af søvn og restitution
- dæmpning af overaktivt nervesystem
- øget kropslig ro og mental klarhed
Efter en session kan du umiddelbart vende tilbage til din dagligdag. Mange oplever, at effekten forstærkes ved gentagelse som del af et samlet forløb.
