Når kroppen siger fra
I alderen 20–60 år lever mange i et højt tempo. Arbejde, familie, ansvar, skærmtid og travle hverdage stiller store krav til både krop og nervesystem – og ofte opdager man først, at noget er skredet, når kroppen begynder at larme.
Det kan starte som spændinger, hovedpine eller søvnproblemer, men med tiden kan det også vise sig som træthed, fordøjelsesproblemer, inflammation, hormonelle udsving eller tilbagevendende symptomer. Mange oplever også, at kroppen ikke restituerer som før, at energien svinger, eller at de får en følelse af at være i “alarmberedskab” – selv når de prøver at slappe af.
Vi bruger akupunktur og/eller dele af vores palette af supplerende behandlingsformer, der kan støtte kroppens regulering – ofte kombineret med vejledning, så du får en mere stabil base at bygge videre på. Mange oplever ved bedring af det man måtte komme med, at kroppen falder mere til ro, søvnen forbedres, og at der kommer mere overskud og færre spændinger i hverdagen.
Typiske problematikker vi ofte hjælper voksne med:
Livsstilssygdomme og metaboliske ubalancer
- Insulinresistens / prædiabetes / type 2-diabetes
- Overvægt og undervægt
- Forhøjet blodtryk
- For lavt blodtryk
- Forhøjet kolesterol
- Metabolisk syndrom
- Stofskifte – for lavt og for højt
- Lavgradig inflammation i kroppen
- PCOS
- Cravings, appetitsvingninger, energidyk efter måltider
Stress, dysregulering og neurologiske symptomer
- Stress, overbelastning og “alarmberedskab”
- Angst/uro, tankemylder og spænding i kroppen
- Fobier
- Skelen (strabismus)
- Autonom dysregulering: hjertebanken, sved, varme/kulde-ubalance, vejrtrækningsuro
- Migræne og spændingshovedpine
- Svimmelhed
- Tinnitus
- Restless legs / uro i benene
- Efter hjernerystelse / post-commotion symptomer (træthed, hovedpine, lys/lyd-følsomhed)
- Spiseforstyrrelse
- Neuropatiske smerter og føleforstyrrelser (prikken, snurren, brændende smerter)
- Nerveirritation/afklemning: iskias, karpaltunnel
Søvn og restitution
- Indsovningsbesvær
- Hyppige opvågninger og tidlig opvågning
- Let/urolig søvn
- Nattesved
- Træthed, lav energi og “ikke restitueret”
- Udmattelse/burnout-lignende tilstande
- Lang restitution efter sygdom eller belastning
Muskel- og skeletproblemer
- Nakke-, skulder- og rygsmerter
- Lændesmerter og udstrålingssmerter
- Bækkenløsning
- Spændinger, myoser, fascie-/muskelsmerter
- Overbelastningsskader (kontor, træning, løb)
- Senebetændelser: tennisalbue, musearm, akillessene mv.
- Frossen skulder, skulder-/hofteproblematikker
- Knæ-, ankel- og hoftesmerter
- Kæbespændinger og tandpres (TMJ)
- Kroniske smertetilstande
- Fibromyalgi
- Schlatterknæ
- Skinnebensbetændelse
- Hypermobile led
Fordøjelse
- Irritabel tyktarm (IBS) / funktionelle mavesymptomer
- Oppustethed, luft og maveuro
- Forstoppelse eller diarré-perioder
- Refluks / halsbrand
- Kvalme
- Fødevareintolerance
- Fødevareallergi
Inflammation, allergi og immunrelaterede problematikker
- Tilbagevendende forkølelser og lav modstandskraft
- Allergi/høfeber
- Astma/luftvejsgener
- Bronkiektasi
- Eksem og kløe
- Inflammatoriske tilstande
- Kyssesyge
- Senfølger
- Overreaktion på myggestik (“myggevaccine”)
Autoimmune og kroniske sygdomme
- Leddegigt (RA) – smerter, stivhed, træthed
- Psoriasis / psoriasisgigt
- Hashimotos / stofskifte-relaterede symptomer (sideløbende med læge)
- IBD (Crohn/colitis)
- Multipel sklerose (MS)
- ME/CFS
- SLE (også kaldet lupus)
Hormonelle ubalancer og livsfaser
- PMS lignende symptomer
- Menstruationssmerter og cyklusproblemer
- Kraftige blødninger
- Cyklusrelateret migræne
- Fertilitetsstøtte
- Infertilitet
- Graviditetsgener herunder graviditetskvalme, spontan aborteringer, graviditetssukkersyge etc.
- Overgangsalder: hedeture, nattesved, søvn, humør, uro
- Andropause
- Libido- og energiproblemer i forbindelse med stress/hormoner
- Impotens
Hjerte-kar og kredsløb
- Forhøjet blodtryk
- Hjerterytmeforstyrrelser
- Stressrelateret hjertebanken
- Kolde hænder/fødder og kredsløbsrelateret ubehag
- Restitutionsproblemer og lavt overskud
Langvarige og diffuse symptombilleder
- “Systemet er ude af balance” (flere symptomer samtidig)
- Hjernetræthed/brain fog
- Diffuse smerter, uro og træthed
- Symptomer der forværres af stress og forbedres af ro/søvn
- Følelse af at være “drænet” eller “på overarbejde”
Afvænning
Afvænning anvendes som målrettet akupunktur til støtte ved ændring af vaner, herunder tobak og sukker. Behandlingen tilpasses individuelt og kan stå alene eller indgå som supplement i et samlet forløb.
Eksamensro
Akupunktur kan anvendes som støtte i forbindelse med eksamen eller køreprøve, hvor nervøsitet og spænding kan fylde. Behandlingen har fokus på at skabe ro i nervesystemet, så koncentration og overblik understøttes.
Forløbet tilpasses individuelt og anvendes som supplement for personer, der fagligt er forberedte, men oplever, at uro eller nervøsitet står i vejen for at præstere optimalt.
